系列小册子取名叫《百姓自慰小手册---法律法规择选》，据这位热心市民说，之所以取这个名字，是因为外交部姜瑜说：不要拿法律做挡箭牌!既然法律都不能拿来做“挡箭牌”了，那么百姓学习法律也只能自我安慰一番。
小册子收集了《世界人权宣言》《中华人民共和国刑事诉讼法》《中华人民共和国行政诉讼法》《中华人民共和国警察法》《中国共产党纪律处分条例》《信访条例》《公务员法》《土地法》《中华人民共和国居民身份证法》《中华人民共和国律师法》中，针对保护公民个人基本权利的相关条款，希望访民们能够依法保护自己的合法权益不受侵害，人身自由不受侵害。
另外，小册子把重庆著名律师郑建伟先生，针对访民经常被关黑监狱等情况，依法总结出的一些防止被关黑监狱的方法和经验也收录其中。
小册子最后还收录了在成都访民中广为传播的《训戒书》：权力只能让你责任更大，担子更重，奉献更多，如果把它变成奴役百姓欺榨百姓、巧取豪夺、耀武扬威的工具，在我眼中，你就是垃圾，是行尸走肉…
